이것저것 잘 챙겨 먹는게 오히려 건강한!

식성이야 그럴수 있다손 치더라도!
다른사람이 먹는거에 대해서 뭐뭐하다고 하는걸로
봐서는 저쪽에 나트륨을 안먹는쪽들 아닐까 생각드네요.

거기가 어딘가요?
나트륨을 입에 안댄다니..
저런 그러한 일이 있을까요?

사람의 체액을 보면 나트륨과 칼륨이 필수 입니다.
이 두가지로 삼투압을 조정해야 하니까요...

나트륨 과다 섭취는 물론 유해하나,
너무 적게먹는 것도 좋지 않습니다..
더운 여름에는 탈수현상으로 위험할 수도 있습니다.

인터넷이야 뭐 대연봉은 되야 평범한 직장인이니,
어느정도 감안하고 봐야죠..
나트륨을 그렇게까지 섭취 안하는것도 상당히 신체에 부담줄듯 한데요.

머든 과유불급이라고 합니다.
이것저것 잘 챙겨 먹는게 오히려 건강한 경우가 많지요.

그래 그 나트륨 몸뚱이가 어떤지 매우 궁금하구려...